Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 59,99g | Prot: 67,97g | Carbs: 135,98g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Мандарины, Киви. Almoço: Оливковое Масло, Чай, Зеленое Яблоко, Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Milkana Сыр Grand Caractere. Lanches/Outros: Массандра Саперави, Клубника, Garage Hard Ginger . mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JullyMiller
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