|
Объём бёдер 93
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 37,76g | Prot: 94,92g | Carbs: 164,36g.
Café da Manhã: Кефир 2,5%, Яблоки, Отруби. Almoço: Гречневый Суп, Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожок, Отруби. Jantar: Куриная Голень Отварная Голень, Травяной Чай, Alpen Gold Горький 70%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Амфетаминка
|