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kalo pagi 82kg nanti siangan dikit naik jadi 83-84kg... aneh ini badan..
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 58,80g | Prot: 70,25g | Carbs: 54,50g.
Café da Manhã: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kraft Singles. Almoço: Telur Rebus, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kraft Singles, Nutrijell Balanced Color. Jantar: Sambal dari Buah-buahan, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Nutrijell Balanced Color, Kraft Singles. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de malanacute
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