|
Ayuno 18/6 a ver como me va siempre hago 14/10
|
1259 kcal
|
Gord: 56,48g | Prot: 63,64g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Svetia Stevia, Nescafé Clásico. Almoço: Cebollas, Tortilla de Maíz, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Knorr Caldo de Gallina con Arroz. Jantar: Telera, Chilaquiles, Huevo Revuelto, Alpura Crema. mais...
|
|
 Comentários
09 abr 18 por membro: antonia.hhz
|
09 abr 18 por membro: Alex_0926
|
09 abr 18 por membro: alecgmz
|
Yo siempre hago 18/6, aunque esta semana justo inicie con 16/8
09 abr 18 por membro: Touk@
|
Están haciendo ayunos intermitentes ?
09 abr 18 por membro: Fenec7
|
Yo si 16/8 desde enero, todos los días
09 abr 18 por membro: antonia.hhz
|
Que es ayuno intermitente 😱😱 ?
09 abr 18 por membro: Michel Quevedo
|
hola soy nueva y quiero saber de los ayunos
09 abr 18 por membro: SandyMiaPao
|
https://www.vitonica.com/dietas/el-ayuno-intermitente-beneficios-tipos-y-recomendaciones
09 abr 18 por membro: antonia.hhz
|
Sandy deje una liga donde puedes encontrar algo de información sobre el ayuno intermitente
09 abr 18 por membro: antonia.hhz
|
Gracias Antonia lo pondré en practica gracias
10 abr 18 por membro: SandyMiaPao
|
Michel, deja pongo una foto en otra publicación, es referente al ayuno intermitente.
10 abr 18 por membro: Alex_0926
|
Gracias. Quisiera saber que horarios y como romper el ayuno con que comidas es recomendable...
10 abr 18 por membro: Michel Quevedo
|
Michel los horarios los estableces tú de acuerdo con tus necesidades y algunos autores recomiendan romper el ayuno con fruta porque es de fácil digestión y de rápida asimilación y te da saciedad
10 abr 18 por membro: antonia.hhz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex_0926
|