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Cintura: 87.5 cm
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3442 kcal
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Gord: 84,74g | Prot: 268,95g | Carbs: 422,95g.
Café da Manhã: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Dymatize Nutrition Iso 100, Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Almoço: Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, McCormick Mayonesa Light, Almendras, Espinacas, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Oroweat Pan Multigrano. Jantar: Jitomate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Barilla Fusilli, La Huerta Mango Congelado, Dymatize Nutrition Iso 100, Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate. Lanches/Outros: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Clara de Huevo, Aguacate, Tortillas de Maíz. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandobedolla
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