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naik turun cpt sx ya, hbs boker lost 1 kg, puasa lost 2 kg...makan naik 2 kg.wkkwkwkjw
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 35,72g | Prot: 39,91g | Carbs: 110,94g.
Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Risoles, Milk Shake, Roma Sandwich Better, Nestle Kitkat, V-Soy Soya Bean Milk. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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