Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 59,69g | Prot: 130,69g | Carbs: 151,98g.
Café da Manhã: Président Queso Brie, Ribeira Pavo, Хлеб из Мультизерна, Огурец (без Кожуры), Кофе. Almoço: Жареное Белое Мясо Индейки, Макароны. Jantar: Солянка. Lanches/Outros: Nescafé Latte Descaf, Апельсин, Яблоко. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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