Jornal de Chefimobbelchen, 09 abr 18

Guten Morgen auf in die nächste Woche 👍🏼🌞😊

643 kcal Gord: 21,44g | Prot: 75,97g | Carbs: 29,86g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Magerquark, Hähnchenbrust Fleisch, BioBio Suppengrün. Lanches/Outros: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). mais...
3568 kcal Exercício: Trabalho - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Fitbit - 16 horas e 30 minutos. mais...

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Comentários 
Guten Morgen, genau voller Elan :-D. Wünsch dir einen guten Wochenstart. LG 
09 abr 18 por membro: Nizzy1988
Huhu...Chefi schönen Dienstag!!😉 
10 abr 18 por membro: ka-mühl
Huhu ihr beiden 😂👍🏼😉 wünsch ich euch auch ,bin halben Tag in der Klinik rumgerannt,OP besprochen,EKG ,mit Narkosearzt gesprochen usw ,was für eine Rennerei 🙈 
10 abr 18 por membro: Chefimobbelchen

     
 

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