Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Gord: 33,34g | Prot: 111,72g | Carbs: 26,51g.
Café da Manhã: Aldi Carne Picada Ternera, Huevo (Entero), Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Eatlean Queso, Ybarra Vinagre de Manzana, Aldi Carne Picada Ternera. Jantar: Clara de Huevo, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Hacendado Leche de Almendras Zero, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Hacendado Leche de Almendras Zero. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Leidydi74
|