Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 63,98g | Carbs: 161,89g.
Café da Manhã: Marabou Mjölkchoklad Daim. Almoço: Vitt Ris, Blandade Grönsaker (Frysta), Kycklingfilé, Vitlökssås, Morötter. Jantar: Tortilla, Vispgrädde, ICA Crème Fraiche, Champinjoner, Anamma Vegofärs, ICA Bönmix. Lanches/Outros: Osötade Frysta Hallon, Granny Smith-Äpplen, Blåbär (Osötade, Frysta), Majonnäs, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Marabou Mjölkchoklad Daim. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CorchiDub
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