Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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114 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 64,37g | Prot: 96,68g | Carbs: 147,23g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Queso Fresco, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas. Almoço: Café con Leche Descremada, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Vegetales Salteados, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Jantar: Café con Leche Descremada, Hacendado Arroz con Verduras, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Lanches/Outros: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). mais...
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549 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayra carrero
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