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In diesem Sinne einen guten Wochenstart euch allen. Ich bin die nächsten Tage auf Geschäftsreise und werde wohl nicht so gewissenhaft tracken können. Bin da aktuell aber ziemlich entspannt, bin aktuell schon unter meinem Zielgewicht ✌😁
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1681 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 86,28g | Carbs: 192,60g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Bierschinken, Laugenbrötchen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Asia Green Garden Puten-Curry, Reis (Gekocht). Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ganye Getrocknete Sesamkerne, Deluxe Rinderfiletsteak, Wolf Schinkenspeck, Pinienkerne, Florette Feldsalat, Edeka Steinofen Baguette, Milfina Kräuterbutter. Lanches/Outros: Banane, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Brie (Käse). mais...
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2747 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 50 minutos, Descansar - 25 minutos. mais...
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 Comentários
Sag dem Strand ich bin schon unterwegs🚣♀️
09 abr 18 por membro: sandram.80
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Ich bin schon unterwegs 🌞🤗
09 abr 18 por membro: MoFu27
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Histórico de Peso de meggie_92
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