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Und hier noch unsere Zora, die kleine Motzkugel.
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885 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 59,71g | Carbs: 96,24g.
Café da Manhã: Hipp Äpfel mit Bananen, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Trockenhefe, Alpro Soya Cashewmilch. Almoço: MinusL Körniger Frischkäse, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Maggi Würze, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Valbonta Grana Padano, MinusL Schmand, Bellasan Färber-Distelöl, REWE Romana Salatherzen, Möhren, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, REWE Alaska Seelachsfilet. Lanches/Outros: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 32 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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