Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2012
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139,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 101,01g | Prot: 87,82g | Carbs: 21,71g.
Café da Manhã: Heavy Cream, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), coffee, Egg, sausage patty. Almoço: cheese, cucumber, Turkey Pepperettes. Jantar: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In), Mushrooms. mais...
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5604 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Golfe (a Pé) - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dgthomas
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