Jornal de MFC146, 08 abr 18

Mañana es un nuevo día guapa, ánimo! 😘 

El mío también. Cumpleaños de mi hija y he comido mucho 

tranquila...recuerda que siempre puedes volver a la comida sana habitual!!!! yo de momento no me he saltado nada desde el miercoles aver si al menos me dura una semana más y veo progresos en el gimnasio y en la pesa!!!! tengo un viaje a Gran canaria el jueves próximo y vuelvo el mismo día espero no pasarme demasiado !! jiji hasta el jueves 0 caprichos..... 

Ya somos dos!! Pero ánimo, poco a poco lo vamos a conseguir! 

Estamos en las mismas, mucho ánimo! mañana empieza otra semana y cada día es una oportunidad para hacerlo mejor! No te desanimes!!!! Yo después de quejarme tanto, aquí estoy sin remordimiento alguno porque sé que mañana lo daré todo jiji. Fuerza!!! 

Seguro que no MFC146, está comprobado que al final del dia, y especialmente al final de la semana, solemos verlo todo más negro. Pero lo bueno es que cuando estamos ya en el punto álgido de la negrura nos quedamos dormidos y empieza una semana nueva así de repente :) Página en blanco! Pilas a tope! Quien se acuerda de la semana pasada? Muchiiiisimo ánimo con esta que empieza!  

Un finde es un finde, dale caña esta semana y arreglado! 🤗 

Nada, no pasa nada! Un finde es una gota de agua en comparación con todo lo que llevas y lo que te queda por delante de comer sano. Tú a lo tuyo, que aquí no ha pasado NADA. Y un abrazo :-) 

No pasa nada MFC146! Todo maestro tiene un borrón... nada, para adelante! 

NADA que no se arregle con unos días dándole caña. Ánimo! 😘 

Gracias chicas de verdad que no sabeis cuanto os agradezco el apoyo que dais en esta comunidad... se que teneis razon y no es problema pero entonces pienso en que acabamos de volver de semana santa y ahora esto cuando se que en mayo tengo 8000 cenas (entre ellas mi cumple que tendre que celebrar varias veces) y pff pero bueno.. durante la semana compensaré.  

Ya, lo de las cenas y compromisos a veces es una locura. Pero si es en mayo tienes lo que queda de abril para seguir apretando a tu aire. Y oye, si algunas de las cenas son por motivo de tu cumple además de disfrutarlas a tope (qué para eso es tu cumple y te lo mereces) es más fácil elegir tu los sitios, quizás puedes convocar en restaurantes con menús más “ligeritos” o sitios de tapeo en vez de dos platos y postres. Jaja, no se es solo una idea. Pero estoy segura de que lo vas a gestionar la mar de bien bien. Mírate la súper trayectoria que tienes hecha! Adelante MFC146!💪🏻💪🏻 Ánimo a todas con el lunes!!!😘😘 

Lo disfrutaste? Pues continúa normal, no pasa nada! 

a veces no queda otra. piensa que siempre lo superas, la navidad al final no fue nada y mira que hubo fiestas...!!!  

Pero si tienes una trayectoria buenísima! Casi ya llegas al objetivo!! No te desanimes que vas genial!!! Por cierto he estado viendo en algún almuerzo tuyo "fresas, calabacín y bagguete" , ¿es tu comida principal del medio día? consumes muy poquitas calorías! :P mucha fuerza!!!! podemos!!!  

naaaah unos días se come más otros menos verás que la cuenta al final se quedará en tablas o incluso puede que al final del mes hallas perdido peso ,a veces al subir las calorías unos dias puntuales también se reactiva el metabolismo sea como sea, la vida está para disfrutarla y cuantas más veces celebres tu cumple ,pues mejor, que demonios !!!😘😘😘