Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 76,05g | Prot: 76,17g | Carbs: 128,89g.
Café da Manhã: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, My Muesli Schoko-Müsli, Captains Tea. Almoço: Apfelchips, Speck, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Jantar: Aldi Grill-Käse, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße, Gut & Günstig Grill Gemüse. Lanches/Outros: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Escalada - 10 minutos, Jump - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de marina.smiley
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