|
|
721 kcal
|
Gord: 39,52g | Prot: 48,11g | Carbs: 45,65g.
Café da Manhã: Грона Печенье Наполеон, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Лосось на Гриле, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Комо Сыр Сметанковый. Lanches/Outros: Яблоко Глостер. mais...
|
|
2157 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♥AnastasiiA-YA♥
|