|
serduszka drobiowe z makaronem i warzywami
|
1286 kcal
|
Gord: 65,37g | Prot: 61,37g | Carbs: 120,03g.
Café da Manhã: Oliwa z Oliwek, Sałata, Majonez, Jajko. Almoço: Ketchup, Mieszane Warzywa (Mrożone), Serca Drobiowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Jantar: Zupa Pomidorowa. Lanches/Outros: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Lody. mais...
|
|
2277 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|