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boiled dinner
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1328 kcal
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Gord: 51,00g | Prot: 59,73g | Carbs: 160,66g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk, Fish Cake or Patty, Freshly Squeezed Orange Juice. Almoço: Egg, Vegetable Oil, Onions, Eggplant, Zucchini, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Beef Sausage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dongwon Light Tuna with Jjajang Sauce, Egg, Brown Rice. Lanches/Outros: Carrots, Pringles Cheesy Cheese. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Nordic Walking - 35 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jefanyafr
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