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Masil plateu di angka 60kg.. Lanjut misi glonggongan buat ndobrak metabolisme plus nglunturin asam urat. Semangat sehat.. 😊😊
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785 kcal
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Gord: 11,53g | Prot: 35,84g | Carbs: 130,07g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Trabalho - 7 horas, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de nsriwahyu
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