Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2012
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 73,06g | Prot: 94,51g | Carbs: 81,09g.
Café da Manhã: Roast Beef, Bananas. Almoço: Meatballs with Sauce (Mixture). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). Lanches/Outros: Sparkling Wine, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandajc59
|