Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 43,46g | Carbs: 163,90g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Leci, Susu, Apel. Lanches/Outros: Apel, Leci, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ika Rachmanila
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