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Taka owsianka na dobry początek weekendu :)
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1563 kcal
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Gord: 79,68g | Prot: 54,42g | Carbs: 162,81g.
Café da Manhã: Jabłko, Płatki Owsiane, Suszona Żurawina. Lanches/Outros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mortadela, Chleb Żytni, Sernik, Serek Śmietankowy do Smarowania. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de iinkaa7
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