Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 50,48g | Carbs: 169,39g.
Café da Manhã: Баклажан, Финик, Банан, Яблоки (без Кожи), Вода, Черная Смородина, Розумний Вибір Семя Льна. Almoço: Домашняя Еда Кровянка, Maestro De Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сельдерей, Yeron Сельдерей Стебель, Капуста Белокочанная. Jantar: Сырники, Хлеб Черный, Борщ. Lanches/Outros: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка Зародышей Пшеницы, Розумний Вибір Семя Льна, Морковь. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hmara07
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