|
вес потихонечку уходит и это здорово) на кето питании реально осознала свои ошибки в питании, когда я могла на работе запросто схомячить плитку молочного шоколада, и это из за того что я практически не завтракала. А сейчас даже не хочется) хотя рано ещё говорить только 4 день. стала замечать что у меня обострилось обоняние, запахи все какие то резкие стали которые раньше не так я и замечала. Но идем дальше))))
|
724 kcal
|
Gord: 57,94g | Prot: 37,88g | Carbs: 11,86g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Jantar: Аджика, Сливочное Масло, Яичница. mais...
|
|
 Comentários
Подскажите про кето. На счёт продуктов все понятно, на счёт калорий не очень. Т.е. нужно есть продукты с большим содержанием жира, но все равно не выходить за свой калораж?
06 abr 18 por membro: harlamovairina
|
Зайдите на сайт lchf.ru там описан принцип кетопитания. Почитайте про кетоз. Я только как говориться, учусь)))
07 abr 18 por membro: Tosik82
|
Про обоняние согласна. Когда не ем все, что не приколочено, всегда так. При чем неприятны именно всякие дошираки и фаст фуды. Морская капуста кажется божественной и все полезности вкусными. Чувствую каждый грамм на вкус
07 abr 18 por membro: oxana35
|
))) вот, вот))) вчера мой любимый чай с бергамотом показался каким то невкусно пахнушим))) что даже не смогла его пить.
07 abr 18 por membro: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosik82
|