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Florauin
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06 abr 18
Jornal de Florauin, 06 abr 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
71 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 abril 2018:
1353 kcal
Gord: 62,27g | Prot: 66,91g | Carbs: 130,66g.
Café da Manhã:
Chipá, Infusiones.
Almoço:
Zapallito Relleno.
Jantar:
La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella.
Lanches/Outros:
SanCor Leche Chocolatada (200ml).
mais...
2084 kcal
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana
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