|
Салат Пятачок. Знаю, что это не та еда, которую нужно есть на кето (подсолнечное масло явно не на пользу). Но трое детей на больничном не оставляют мне времени для готовки. Взвесить бы и записать - уже хорошо. Капуста квашеная, салатная смесь бэби микс. Брауни последний кусочек на десерт с чаем матча с каплей молока.
|
2049 kcal
|
Gord: 200,69g | Prot: 71,68g | Carbs: 41,15g.
Café da Manhã: Миндальное Молоко, Масло Авокадо Primal Kitchen, Аквапродукт Щупальца Кальмара Мороженые, Ашан Сыр Костромской , Экомилк Сметана 30%, Авокадо, Морковный кето кекс. Almoço: Брауни на авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белая Дача Baby Mix, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные". Jantar: Cacao Paste Wilderness Poets, Макадамия Орех Bergin , Оливковое Масло (Первого Отжима), Anchor Масло Сливочное, Polar Креветки Тигровые, Зеленая Фасоль. Lanches/Outros: Морковный кето кекс, Anchor Масло Сливочное, Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
|
|
 Comentários
Почему подсолнечное не подходит
06 abr 18 por membro: Kristen Lui
|
А что такое кето? Я тут новичок
06 abr 18 por membro: lyubava811
|
Подсолнечное вообще зло. И быстро окисляется, и содержит ненужные Омега-6.
Вообще, нужно стремиться ограничить рафинированные масла в своей жизни.
Но тут я об этом подумала, когда уже пришла домой и села обедать.
06 abr 18 por membro: a_sabo
|
Кетогенное питание - это мало углеводов, много жиров.
06 abr 18 por membro: a_sabo
|
06 abr 18 por membro: lyubava811
|
Любава, от растительных жиров - оливковое, кокосовое масла, до животных жиров - жирная рыба, мясо, сало.
06 abr 18 por membro: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_sabo
|