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Ich hab nach langer Zeit mal wieder meine Walkingstöcker raus gesucht und bin bei dem super Wetter walken gewesen. Das war richtig gut mit ca 6000 Schritten. Ich weiss nicht besonders viel, aber fürs erste Mal nach langer Zeit geht's doch oder? Ich fühl mich richtig gut. 😊
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1282 kcal
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Gord: 30,43g | Prot: 107,18g | Carbs: 143,87g.
Café da Manhã: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Kohlrabi. Jantar: Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Weight Watchers Brotaufstrich, Gartenkrone Prinzessbohnen. Lanches/Outros: Verpoorten Chocolade. mais...
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 Comentários
Sehr gut .. ist doch ein super Start 🍀
Bleib am Ball 😊
06 abr 18 por membro: ebruli6161
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Alles ist besser als auf der Couch zu liegen 😀👍
06 abr 18 por membro: MoFu27
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Jeder fängt mal klein an. Besser als auf der Couch zu hocken! Hoffe du bleibst dran! Schönen Freitag!
06 abr 18 por membro: Nizzy1988
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Danke euch. Wäre Schön, wenn ich jemanden finden könnte, der oder die mitwalken würde. Gegenseitig motivieren. Ist hier jemand aus der Nähe von Ostfriesland oder Ammerland???
06 abr 18 por membro: Miss Mayo
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Hey super...und die ☀️ tur so gut
06 abr 18 por membro: ka-mühl
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