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1805 kcal
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Gord: 78,98g | Prot: 44,90g | Carbs: 228,67g.
Almoço: Farofa, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Misto Quente. Lanches/Outros: Nestlé Negresco, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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