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Caminhada matutina
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1230 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 62,89g | Carbs: 140,28g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Tapioca, Queijo Mozzarella, Café, Ovo Mexido, Açúcar. Almoço: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frimesa Linguiça Toscana, Brócolis, Quiabo. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Sobremesa de Gelatina. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 32 minutos, Musculação - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de joanadarck
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