Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 70,26g | Prot: 105,06g | Carbs: 106,17g.
Café da Manhã: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Chocolate 90%, Huevo. Almoço: Piña, Pechuga de Pollo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Jantar: Aceitunas Verdes, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Fresa o Freson, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates. Lanches/Outros: Danone Yogurt Natural. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de begono90
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