Jornal de Syifa Arsha, 05 abr 18

susu low fat di panasin kasih kopi 😁 jgn sampe mendidih susunya 

coba kopi item nescafe tanpa ampas dikit aja kasih susu gak pke gula... 

ngantuk obatnya itu tiduuur,, hehehehe,, kidding ya.. ngantuknya jam brp say? kalo pagi, coba cek sarapannya,, knp bisa buat ngantuk. pengalaman aku dulu sebelum diet, jam 10-11 pagi pasti ngantuk krn sarapannya nasi lemak atau lontong sayur. yg tinngi kalori dan tinggi gula. skrg, setelah diet, gak makan nasi, di ganti quaker, aku gak ngantuk lagi pagi pagi. nah klo ngantuk siang, bobok aja d jam istirahat (aku gitu soalnya) tapi makan siang dulu y. aku juga dulu asam lambung tinggi, jadi sangat anti sama kopi. aku gitu menyiasatinya. itu pengalaman aku..mana tau bisa membantu. 

Aku masih minum Caffee Latte Starbuck, extra shot, pake brown sugar 1 aja ukuran short (110 kalori). Bisa juga skinny capucinno starbuck (80 kalori). Yg penting ngak melebih kalori harian.  

Finda : gk dikasih gula gtu ? Pait kan ? 

Insan : tp itu pait bgt gk ? 

aku juga masih minum kopi Mba ...kaya kapal api grande gtu ...ud kbiasaan nih ...kmrn coba stop 2 hari kepala pusiiing euyy 

Fanni : aku biasa ngantuk abis makan siang wkwkwk 😂😁 apa krna efek kekenyangan ya. Sarapanku cuma mnum yogurt aja sh smpe jam mkan siang gk laper tuh prut. Nah mkan siangnya biasanya nasi merah atau nasi putih sekitar 60-70 gram, dada ayam kukus atau tuna kukus ditambah tahu atau gk tempe. Biasany klo udh ngantuk bgt sh aku tdur di meja kerja plingan 15 mnitan, tp klo msih ngantuk juga ya mnum kopi buat ilangin ngantuknya 😁 

Melyanti : aku jg biasa konsumsi white coffee abc atau luwak itu skitar 110 kkal. Gk melebihi batas asupan kalori sh, cuma kdang melebihi batas asupan gula harian 😁 

Queenica : iya sh, kdang klo lg gk ngntuk bgt aku gnti pke slimming tea, cuma krna ngntuk bgt ditambah mulut asem bgt yaudah ngopi aja wlwkwk 🤣😂 

Sudah sering diet tapi berat badan gak turun juga ya? Bisa jadi kamu punya masalah dengan hormon dan pencernaannya. Dan masalah itu bisa dengan mudah diatasi dengan paket pelangsing tanpa efek samping dari Tiens kak. Kombinasi Jiang Zhi Tea yang bisa menghancurkan lemak, serta Chitosan dan Double Cellulose bisa membuang lemak dari tubuh kamu. Aman dikonsumsi karena sudah terdaftar di BPOM dan HALAL. Asyiknya lagi kak, produk ini gak bikin ketergantungan. Berminat? Chat kami ya. ;) More info WA: 083142271515 MAU PENGHASILAN TAMBAHAN? YUK JADI RESELLER KAMI.  

Rini : wah kamu ktergantungan bgt dong sma kopi ? Klo aku biasany klo iseng aja nh mulut mau mkan atau mnum yg manis2 gitu  

ini ga asem mba say tp kaya rasa air putih kok tawar hehe bgs buat nurunin aku udh buktiin sndiri 

kopi item tanpa gula suka bgt, bau seduhannya menggoda 

kl aku udah stop bahkan jarang bgt minum yg berwarna (teh,kopi). kl ngantuk itu sugesti aja, km bisa kok lepas dr itu tp di awal pst keinginan besar bgt utk minum lg. kl udh terbiasa jg seger kok tanpa harus minum kopi 

aku juga suka minum itu semua, yg penting perbanyak minum air putih aja kan diet 

Aku malah gak berani ngopi sama sekali sejak kena asam lambung, udah pernah luka sih pencernaan gegara asam lambung, jadi kapok mau coba2, hahahaha ✌🏻️😂 

Aku coffee person say, aku cuman minum kopi americano sihhh sama klo ga kapal api yg spesial, ga pke gula ato susu. Dari yg suka manis2 karena lagi diet jdi mau ga mau, tp ntr kebiasan sihhh soalnya butuh kopi bgt krna tugas byk :") 

dulu sih selalu ngopi,bangun pagi langsung minum'y kopi,tp semenjak diet udah ga konsumsi lg,sekalian jg emang niat mau ngurangi kopi,kalo dulu sehari bisa 3x,mau tidur aja ngopi dulu 

Klo Q msh minum,,shri sekali aja..