|
|
765 kcal
|
Gord: 20,27g | Prot: 63,06g | Carbs: 89,35g.
Café da Manhã: Помидоры, Слайсы Рисовые, Сырок Творожный с Изюмом, Овсянка в Банке, Чай. Almoço: Слайсы Рисовые, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слайсы Рисовые, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Чай, Капуста, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Massagem - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alyona.sadov
|