Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 56,56g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: Jabłko, Płatki Owsiane, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Almoço: Fit & Easy Sałatka z Tuńczykiem. Jantar: Lubella Makaron Świderki, Bakłażan, Koncentrat Pomidorowy. Lanches/Outros: Bułka z Ziarnami, Czerwona Papryka, Pilos Twaróg Tłusty, Jabłko. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 10 minutos, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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