Не могу выпивать 2 литра воды. никак не хочется. вот уже вечер. а я ещё не пила (чай и кофе не считаются,правильно я понимаю? ). И правда, что если не пьёшь воду-не худеешь?
|
806 kcal
|
Gord: 27,14g | Prot: 60,53g | Carbs: 81,10g.
Café da Manhã: Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе с Сахаром. Almoço: Кефир 1%, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Jantar: Кабачковая Икра, Ветчина, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Тофу, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1 a 20 de 23
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
И не надо пить. Пей, когда хочешь. Я вообще не пью воду специально.
04 abr 18 por membro: tabuga1
|
Меня знаете как научили???)))) утром, на тощак выпиваешь сразу 2 стакана воды, в воду можно добавить чуть-чуть лимонного сока( капельку), вместо кофе и чая, пить травяные чаи, и будет вам по воде , счастье! Я ее тоже терпеть не могла, сейчас уже намного лучше, если кофе не выпью))))
04 abr 18 por membro: olgasalova1976
|
04 abr 18 por membro: mzx3
|
тоже долго привыкала, скачайте специальное приложение, оно будет напоминать каждый час. Я так привыкла, теперь не менее 2х литров в день пью
04 abr 18 por membro: kanunvika
|
Знаете, проверено на себе! Пить из чашки воду очень трудно. Я себя получила к 2х литровой бутылке и таскаю ее с собой на работу. Вы из бутылки пьете без ограничения, тем самым со временем будете выпивать большие объемы, чем из кружки!
04 abr 18 por membro: veratok
|
я тоже воду не пью. мне от нее хочется сразу есть и вечно бегаю в туалет, вообщем вода это не мое👎👎👎 и как-то ч не верю, что из-за нее худеют, я и без нее худела всегда.
04 abr 18 por membro: kryela91
|
долго приучала себя пить воду. Прошел почти год, сейчас 2 литра в день даже не хватает. Только на воде похудела на 3 кг. Кожа однозначно лучше. Поначалу литр не могла за сутки выпить.
04 abr 18 por membro: ludovik-14
|
Тоже фигня с водой.За сегодня даже литра не выпила..
04 abr 18 por membro: limefoxes
|
Покупайте бутилированную воду, так легче приучить себя пить 2 л. Это работает 100%.
04 abr 18 por membro: AslanaDoga
|
для меня стакан воды уже хорошо, летом пью намного больше.
04 abr 18 por membro: tanusha.9106
|
У меня дома всегда запас воды в бутылках 2л. Это на выходные, чтоб пить. А на работу по дороге покупаю литровую. Утро начинается с 2х стаканов воды (500мл), на работе пью 1л. и вечером дома 2 стак. Итого: 2л. Попробуйте. Всем, кому этот способ рекомендовала, у всех работает.
04 abr 18 por membro: AslanaDoga
|
С водой тоже аккуратней надо. Если человек - гипертоник, ему нельзя много воды пить. А среди толстунов гипертоников много.
04 abr 18 por membro: tabuga1
|
Я добавляю ломтик лимона и листья базилика в воду и пью из красивого бокала(когда дома),так могу выпить не только норму🙈
04 abr 18 por membro: olibyoliver
|
Я наверно одна не понимаю на хрен ее пить если не хочется.
04 abr 18 por membro: xydel
|
Воду нужно пить что бы похудеть, вода воду из организма выталкивает и кожа очищается, токсины выходят)
Не пейте сразу 2 литра, один день стакан, через день 2 стакана, а потом привыкните и организм сам просить будет😉
04 abr 18 por membro: Кыса Воробьянинов
|
Лето приучала не приучила.Мне и так нормально)
04 abr 18 por membro: xydel
|
так сократите чай и кофе, вы же ими жажду утоляете вместо чистой воды
04 abr 18 por membro: l4rgaete
|
А вы не пейте чай, хочется чай - выпейте Воды)) а так правильно пишут, постепенно увеличивайте количество и организм привыкнет
04 abr 18 por membro: Margohamar
|
Я тоже не могу себя к воде приучить. И приложение скачивала с напоминалкой вообще ни в какую, отключаю и всё. потом уже бесить начинает
04 abr 18 por membro: Leechgirl
|
Мне помогает красивый розовый стакан с трубочкой 🥤, 750мл, обычно выпиваю его до обеда на работе по чуть-чуть, и после обеда пью до вечера) через трубочку как-то легче идёт) из кружек-чашек вообще воду пить не могу((
04 abr 18 por membro: irinaegorova
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mzx3
|