Jornal de mzx3, 04 abr 18

И не надо пить. Пей, когда хочешь. Я вообще не пью воду специально. 

Меня знаете как научили???)))) утром, на тощак выпиваешь сразу 2 стакана воды, в воду можно добавить чуть-чуть лимонного сока( капельку), вместо кофе и чая, пить травяные чаи, и будет вам по воде , счастье! Я ее тоже терпеть не могла, сейчас уже намного лучше, если кофе не выпью)))) 

Спасибо за советы 😍 

тоже долго привыкала, скачайте специальное приложение, оно будет напоминать каждый час. Я так привыкла, теперь не менее 2х литров в день пью 

Знаете, проверено на себе! Пить из чашки воду очень трудно. Я себя получила к 2х литровой бутылке и таскаю ее с собой на работу. Вы из бутылки пьете без ограничения, тем самым со временем будете выпивать большие объемы, чем из кружки!  

я тоже воду не пью. мне от нее хочется сразу есть и вечно бегаю в туалет, вообщем вода это не мое👎👎👎 и как-то ч не верю, что из-за нее худеют, я и без нее худела всегда.  

долго приучала себя пить воду. Прошел почти год, сейчас 2 литра в день даже не хватает. Только на воде похудела на 3 кг. Кожа однозначно лучше. Поначалу литр не могла за сутки выпить. 

Тоже фигня с водой.За сегодня даже литра не выпила.. 

Покупайте бутилированную воду, так легче приучить себя пить 2 л. Это работает 100%.  

для меня стакан воды уже хорошо, летом пью намного больше. 

У меня дома всегда запас воды в бутылках 2л. Это на выходные, чтоб пить. А на работу по дороге покупаю литровую. Утро начинается с 2х стаканов воды (500мл), на работе пью 1л. и вечером дома 2 стак. Итого: 2л. Попробуйте. Всем, кому этот способ рекомендовала, у всех работает.  

С водой тоже аккуратней надо. Если человек - гипертоник, ему нельзя много воды пить. А среди толстунов гипертоников много. 

Я добавляю ломтик лимона и листья базилика в воду и пью из красивого бокала(когда дома),так могу выпить не только норму🙈 

Я наверно одна не понимаю на хрен ее пить если не хочется. 

Воду нужно пить что бы похудеть, вода воду из организма выталкивает и кожа очищается, токсины выходят) Не пейте сразу 2 литра, один день стакан, через день 2 стакана, а потом привыкните и организм сам просить будет😉 

Лето приучала не приучила.Мне и так нормально) 

так сократите чай и кофе, вы же ими жажду утоляете вместо чистой воды 

А вы не пейте чай, хочется чай - выпейте Воды)) а так правильно пишут, постепенно увеличивайте количество и организм привыкнет 

Я тоже не могу себя к воде приучить. И приложение скачивала с напоминалкой вообще ни в какую, отключаю и всё. потом уже бесить начинает 

Мне помогает красивый розовый стакан с трубочкой 🥤, 750мл, обычно выпиваю его до обеда на работе по чуть-чуть, и после обеда пью до вечера) через трубочку как-то легче идёт) из кружек-чашек вообще воду пить не могу((