Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 66,72g | Prot: 73,42g | Carbs: 119,12g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Cozida, Café Expresso, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo. Almoço: Alface, Beterrabas, Fígado de Vaca, Sadia Sobrecoxa. Jantar: Subway Azeite, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Alface, Subway Tomate. Lanches/Outros: Almanara Esfiha Fechada, Beladri Coxinha de Frango, Habib's Pudim de Leite Condensado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ferbarbosa
|