Hallo meine Lieben,
daaaa bin ich wieder. Hoffe ihr habt die Osterfeiertage gut überstanden?! Bei mir lief alles Bestens, gute Fahrt (hin sowie zurück), chillige Tage mit der Family. Die 800 g kann ich mir allerdings nicht erklären, fühle mich momentan so schlank wie noch nie. Also, ist mir die Zahl jetzt einfach mal egal. Zunahme kann es nicht sein, habe mich über Ostern voll viel bewegt und auch Sport gemacht. Gegessen sogar eher weniger. Heute geht der Ernst des Lebens wieder los, aber sind ja nur 3 Tage ;-) Denke, die werden auch eher ruhig, da viele noch im Urlaub sind.
Wünsche euch einen schönen Mittwoch.
LG eure Nizzy
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 12,32g | Prot: 192,75g | Carbs: 110,92g.
Café da Manhã: Äpfel, Gymqueen Flavour Powder, Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Huercasa Rote Beete, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Jantar: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Lanches/Outros: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Comentários
Huhu, Danke für die Grüße. Dann liebe Grüße in den wilden Süden zurück ;-). Na ehhhh klar, sind nur Mukkis, war ja auch mit meiner Mam am WE trainieren :-)
04 abr 18 por membro: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊 Vielleicht sammelt dein Körper fleissig Wasser 😅 Kenne ich zu gut ...
Schönen Tag Dir
04 abr 18 por membro: Hörnchen85
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Find ich ne gute Einstellung 👍 das Wohlfühlgewicht ist halt doch wichtiger wie die Aussage der Waage 😉 Schön das die Tage in der Heimat so klasse waren ...
04 abr 18 por membro: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Dir auch einen schönen guten Morgen liebe Nizzy ... schön das Du nicht abhanden gekommen bist 😜😂
04 abr 18 por membro: andreacgn
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04 abr 18 por membro: CT246
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04 abr 18 por membro: Fagmich
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Hallo liebe Nizza, dann kannst du davon ausgehen, dass sich die 800g sicher bald wieder verabschieden.Ich wünsche dir einen angenehmen ersten Arbeitstag!
04 abr 18 por membro: geniesserin2017
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗
04 abr 18 por membro: MoFu27
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Verfolgst du denn deinen Korperfettanteil? Bestimmt alles Muskelmasse. 😉🤗
04 abr 18 por membro: DonnieDarko89
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Gute Einstellung 👍Dir auch einen schönen Tag 🌞
04 abr 18 por membro: wuschel_75
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Schön das du alles überstanden hast und ja mit dem kleinen Ausrutscher nach oben ich glaube wir sind nicht die einzigen aber egal dafür hatten wir Ostern und Urlaub 👍
Wir wissen was wir tun müssen also rann ans geschehen 🏃♀️🧗♂️🚴♀️🏊♂️
Hauptsache man fühlt sich wohl 🍷
😊😊😊😊😊😊😊😊
04 abr 18 por membro: Ranger 1966
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Dir auch einen schönen Mittwoch 😃
04 abr 18 por membro: Büffetsau
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Hallo Nizzy, schön das du wieder da bist 😊
04 abr 18 por membro: Gänseblümchen80
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Grüss dich und schön wieder von dir zu lesen 🙋♀️
04 abr 18 por membro: Gemella2005
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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