Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 57,44g | Prot: 66,34g | Carbs: 133,64g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Станем Друзьями Авокадо, Родные Просторы Многозерновой Хлеб. Almoço: Редис, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Фруто Няня Яблочное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Healthy Food Сырники с Кокосом. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Вода. mais...
|
|
2272 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasyutina6
|