Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 58,43g | Prot: 61,69g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar Chocolate, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Фисташки, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Русскарт Луковые Кольца, Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|