|
|
1040 kcal
|
Gord: 28,34g | Prot: 89,71g | Carbs: 111,37g.
Café da Manhã: Арахис, Яблоко, Мёд, Творог. Almoço: Яблоко Семеринка, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Овощи Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Овощи Помидоры Черри, Петрушка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Голландский. Lanches/Outros: Сметана 15%, Творог, Здорово Слайсы. mais...
|
|
1574 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nargizaaski
|