Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2011
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 41,76g | Prot: 38,26g | Carbs: 131,38g.
Café da Manhã: Biscotti senza Grassi Aggiunti, Cappuccino con Pochi Grassi. Almoço: Passata Pomodoro, Maccheroni, Olio d'oliva, Arance, Carote. Jantar: Pinoli Essiccati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Balsamico Creme, Burger Di Soia Ricetta Verdure, Spinaci. Lanches/Outros: Kiwi, Biscotti senza Grassi Aggiunti. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sensezia
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