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Entro giugno 2012
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 61,97g | Carbs: 131,81g.
Café da Manhã: Focaccia, Latte con 2% di Grassi, Latte al Cioccolato. Almoço: Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi), Crackers. Jantar: Mozzarella, Vellutata di Zucca e Carote, Melanzana Cotta. Lanches/Outros: Olio Extra Vergine di Oliva. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sensezia
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