Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 42,45g | Prot: 57,81g | Carbs: 170,16g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Banane. Almoço: Putenbrust Fleisch, Äpfel, Develey Salatliebe Essig & Öl, Gemischter Salat. Jantar: Linseneintopf, Aldi Krustenschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Osterzauber Knusper-Eier. mais...
|
|
2337 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Hipismo - 1 hora, Trabalhos Pesados - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meggie_92
|