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So die Woche genauer auf Essen schauen. Darf nicht arbeiten und mit Kind so lange es Fieber hat nicht lange raus zum laufen... also weniger Bewegung, weniger Kalorienverbrauch
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1084 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 44,77g | Carbs: 102,81g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Götterspeise Minis , Gut & Günstig Edel Salami, BackWerk Kaiserbrötchen, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter. Almoço: Kartoffelauflauf. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rührei. Lanches/Outros: Kinder Bueno Mini , Coca-Cola Mezzo Mix. mais...
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442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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