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1379 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 49,37g | Carbs: 129,28g.
Café da Manhã: Sir Juice Pineapple, Nature's Source Crispy Crunch, Apples. Almoço: Woolworths Pumpkin Seeds, Fresh Lime Juice, Apples, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Chicken Breast, Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Soup, Red Table Wine, Pineapple Juice, Nature's Source Crispy Crunch, Apples. Lanches/Outros: Baby Carrots. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Yoga - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de leaheu
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