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Parece que mi cuerpo se ha mentalizado al 100% de que ayer terminaba el desfase porque no he tenido nada de hambre en todo el día e incluso me he medio obligado a comer... no es muy cómoda esa sensación la verdad pero bueno supongo que será el empacho de estos días. Tengo que confesar que tras muchisisisimo tiempo, hoy es la primera vez que incumplo el lunes sin carne ya que he cenado pescado pero de verdad que lo necesitaba después de tantos días de hamburguesas, pasta, comida china y un largo etc así que bueno merlucita rica para cenarrrr
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397 kcal
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Gord: 7,80g | Prot: 31,43g | Carbs: 54,01g.
Almoço: Sopa de Repollo, Fresas, Baguette. Jantar: Merluza Plancha, Manzana. Lanches/Outros: Galletas de Trigo Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. mais...
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 Comentários
me alegro que hoy te hayas reincorporado a la alimentacion sana tras esos dias, a mi me ha pasado igual .... no se como pero despues de unos dias algo catastroficos en la comida me satisface casi el doble saber que cada vez cuesta menos volver a la alimentacion normal tras los pocos dias y se convierte en habito más que la comida “basura”...termina siendo dias puntuales ... a seguir todo mi apoyo jejejee
02 abr 18 por membro: Meryftv1111992
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Siii totalmente de acuerdo es como que se necesita volver a esto una vez te has acostumbrado ☺️
03 abr 18 por membro: MFC146
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A mi me ha pasado lo mismo entre ayer y hoy, no he tenido tanta hambre como tenía los días pasados (siendo totalmente consciente de que me he metido de CHs a más no poder, no quiero dar ni ejemplos jajajajaj), me doy cuenta de que no me cuesta tanto volver a comer bien como cuando empecé por aquí. Que bien. Me alegro mucho por ti, ya estás alcanzando casi la meta!!! Ánimo 🤗🤗🤗🤗🤗
04 abr 18 por membro: alexandra.veres
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