|
Arkadaşlar merhabalar yaklaşık bir haftadır diyet yapıyorum ama ne birşey yiyesim geliyor ne başka birşey üstüne üstlük bütün gün mide bulantısı ve karin ağrısı çektim. Bir bilgisi olan var mı acaba ?
|
814 kcal
|
Gord: 32,61g | Prot: 41,48g | Carbs: 93,98g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek, Havuç. Almoço: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Erpiliç Tavuk Döner, Pide Ekmeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Kefir, Patates Yemeği. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Short). mais...
|
|
 Comentários
Spor yapmiyorsundur, yapsan en azindan tok tutacak seyler yemek zorunda kalirsin
02 abr 18 por membro: atakangumuss
|
Spora da yarın itibariyle başlayacağım teşekkürler
02 abr 18 por membro: annesininkizi
|
Aslında diyetisyen kontrolünde yapıyorum ama mutlaka görüneceğim gastroentroloji doktoruna teşekkürler umut bey :)
02 abr 18 por membro: annesininkizi
|
diyete basladigim ilk zamanlar benimde cok midem bulaniyordu ve sanirim diyet psikolojisinden yiyesimde yoktu. diyetisyen kontrolundeysen danismalisin. benim bulantim zamanla gecti. ogun atlamamani oneririm metabolizmanin yavaslamamasi ve zamanla yemege basladiginda kilo almamamn icin.
02 abr 18 por membro: elifcet
|
Daha bir hafta olmuş çok normal zorlandığın konuları diyetisyenle tekrar konuş bunları anlat belki diyetinde değişiklik yapılabilir
02 abr 18 por membro: fselen
|
Galiba haklisin elif daha tam olarak diyetimin düzeninide oturtamadım. Gidip konuşucam diyetisyenimle çok teşekkürler kızlar :)
03 abr 18 por membro: annesininkizi
|
Umarım bir değişiklik yapar selen
03 abr 18 por membro: annesininkizi
|
Biraz daha zaman gecmesini bekliyorum cunku su an icin adaptasyon surecide olabilir.
03 abr 18 por membro: annesininkizi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annesininkizi
|