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Mau nanya dong, kalo oatmeal itu dimakan khusus pagi aja? Apa siang sore juga bole?
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717 kcal
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Gord: 31,63g | Prot: 41,53g | Carbs: 70,58g.
Almoço: Jagung, Klepon, Pisang, Rebo Kuaci, Jamur Dimasak, Kecambah, Tempe Goreng, Ikan Bawal, Tahu Goreng, Telur Goreng. Jantar: Semangka. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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