Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2011
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84,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Gord: 15,52g | Prot: 58,67g | Carbs: 25,30g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Almoço: Classic Whey, Classic Whey. Jantar: Морковь. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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