Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 56,81g | Carbs: 177,10g.
Café da Manhã: Alnatura Apfelmark, Aldi Apfelsaft, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Lidl Weizenmischbrot. Almoço: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Senf, Honig, Essig, Patros Feta, REWE Romana Salatherzen, Fenchel, Gelbe Paprika, Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Gekochte Linsen, Chia-Samen, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Patros Feta, Vollkornnudeln (Gekocht), Ja! Rahm-Spinat. Jantar: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Kräuterquark, Lidl Weizenmischbrot, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Chia-Samen, Zucchini, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Senf, Honig, Essig, Patros Feta, REWE Romana Salatherzen, Fenchel, Gelbe Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Gekochte Linsen. Lanches/Outros: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Aldi Apfelsaft, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vermouny
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